一、从盘点自己开始
1.认识自己
2.我是谁
3.我的优势是什么,我的盲点在哪里
4.我在哪里,我在社会那个层面
5.我还有哪些不知道
6.影响人生发展的五大因素
二、不良的职场心态众生相
1.此处不留爷,自有留爷处
2.人往高处走,水往低处流
3.各扫门前雪,休管他人瓦上霜
4.老子天下第一
5.我已尽力,无能为力
6.我是打工的,没挣多余的钱
7.什么都是理所当然,应该如此
8.我是对的,都是你们的错
三、职场人的心灵修炼
1.五心为王
2.积极的心
3.包容的心
4.感恩的心
5.强者的心
6.责任之心
四、忠诚度与责任感的建立
1.对工作环境的两大基本态度
2.大多数人都愿意活在“舒适区”
3.抗拒改变的三大心理因子
4.能力圈原理:关切圈和影响圈
5.两种思维方式:积极主动和消极抱怨
6.抱怨心态的根源:将自己放在关注圈
五、阳光心态技巧
1.克服情绪化思维模式
2.责任心态模式建立
3.转换负面思维的三个技巧
4.阳光思维的四个内涵
六、掌控自己的情绪——主宰自己
1.情绪从哪里来
2.焦点与情绪
3.控制自己情绪的三大方法