单元一：职业生涯规划 一、职业规划的相关概念 1、职业生涯规划 2、员工职业生涯规划 3、内职业生涯 4、外职业生涯 5、“职业锚” 6、规划的有效途径 二、职业规划的认知层面 1、接受认同层面 2、自我规划层面 3、探索生命层面 三、职业规划与生涯成长的关系
单元二：构建和谐生涯 一、生涯成长的五个模块 1、职场解压 2、财富管理 3、和谐关系 4、生涯规划 5、素养提升 二、规划职业生涯的三个步骤 1、设定目标，重视阶段 1）不同阶段，注定不同的定位 2）有效设定目标 2、分析现状，识别障碍 1）分辨问题症结，简单处理事态 2）诊断职场难题，策略排除障碍 3）探索发展规律，把持兴衰危机 4）借鉴成功范例，克服心理病症 3、运用策略，选择路径 1）确定人生价值追求 2）建立短、中、长期“志业”目标 3）正视现状，找准起步 4）选择体现兴致和优势的职业 5）挖掘一切可利用资源背景 6）向成功的楷模借鉴足迹 7）合理规划寻求捷径缩短路程 8）防范风险，应对危机 9）不断检视改进的关键点
单元三：唤醒阳光心态，塑造职业形象 一、关爱生涯成长——强烈的自我意愿 二、塑造职业形象——持续的自我认知 三、寻找自律力量——安适的生存之道 四、不同阶段的不同心态 |
